صبايا اللي جربت تمارين جيليان تفيدني
كيف النتيجه
وكمان اللي حابه تبدا معي انا ببدا من بكره
تحدي منا للعيد مين تخش معنا ننقص ٢٠ كيلو
متابعة النقاش، صفحة 178
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,256ام خــــــالد صبايا اللي جربت تمارين جيليان تفيدني كيف النتيجه وكمان اللي حابه تبدا معي انا ببدا من بكره
انا و فراشه تونا بدينا فيها
خدي بالك اول اربع ايام رجولك رح تتكسر بس كملي 😂ام خــــــالد اوك بعد شهر ان شاء الله 💪🏻 /////////////////// اكيد بقول لك بس شدي الهمه 💪🏻💪🏻 وخلينا نشجع بعض ونطلع في العيد بطله عرايس😍😍
الله كريم ويارب نفرح بالوزن
طلة عرايس ... لسى ماجى المعرس ههههه
وان شاء الله اصير طلة عروسه
الله يرزقني ان شاء الله والجميع يارب- يومي الإثنين
فطوري
بيضة مسلوقة وشريحة تست
سناك
كوفي دايت
غداء
٥ ملاعق أرز وقطع دجاج مشوي
سلطة
عشاء
فواكه
مويه لتر
رياضة لايوجد - للأسف هالإسبوع جداً مضغوووووطة
وماسويت رياضة عكس الإسبوع الماضي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.