شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,903

  1. @am_aamr_1423

    SOMONAY
    صباح الخير اليوم ان شاء الله ببدأ رجيم التمر واللبن والله اعلم كيف بيكون احس انه يجوع مادري كيف الوضع واحس انه لازم له اضافات معقوله السوائل ممنوعه !!عصاير شاي قهوه ياريت حد يفيدني الفطور: سبع تمرات + لبن طبعا التمرات ما اكلتهم مع بعض …
    اذا حابه النظام كنت قبل ماشيه عليه
    ٥تمرات مع ك لبن او زبادي ق د
    وبين الوجبات
    ٣تمرات مع ماء

  2. @alaml_96

    ماقريت كثير ردود
    تعبانه شوي
    اليوم الخفقان شي موطبيعي
    فخربتها برجيم سالي بس بشي دايت
    اكلت برقر دايت
    وزبادي وخيار وليمون
    ومشيت شويات


    ومساكم راحة بال 💕

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.