شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,538
  1. فطوري كان عبارة عن حبة بسكوت بالشكولاته +ملعقه قشطه مليانه وملعقه مربى وربع رغيف
    الغداء نص رغيف شامي وصحن صغير عدس بالخضار +صحن سلطه
    السناك كبشه فشار على الساعه خمسه ونص العصر
    العشاء ❌
    الرياضه20 دقيقه✔
    المويه وشاي الزنجبيل ✔
  2. @bnaty3

    صاحبة الموضوع
    Rofa20
    الله يرحم موتى المسلمين يارب الله يسعدكم يارب جيت البارحه والصباح نزلت الدوره الله يكرمكم زمان عنها والده من خمس شهور وتوها تجيني لاني كنت ارضع بمووت ☹ استغفر الله بس لما كنت عند اهلي اكلت عادي بس حاسبت فالكميات والحمدلله ع كل حال
    برافو عليك
  3. @bnaty3

    صاحبة الموضوع
    إنسانة جديدة
    فطوري كان عبارة عن حبة بسكوت بالشكولاته +ملعقه قشطه مليانه وملعقه مربى وربع رغيف الغداء نص رغيف شامي وصحن صغير عدس بالخضار +صحن سلطه السناك كبشه فشار على الساعه خمسه ونص العصر العشاء ❌ الرياضه20 دقيقه✔ المويه وشاي الزنجبيل ✔
    تمام بس الفطور ملغم سعرات 😊
  4. @bnaty3

    صاحبة الموضوع
    يومي فطور خبز بيت صحي مع ١ جبن مثلث شاهي بالحليب خفيف السكر
    السناك قهوة وتمر
    الغداء والعشاء كوب ارز مع ايدام داود باشا سويتها بطريقه صحيه
    رياضه ٢٠ دقيقة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.