البارحه:
فطوري:
كورن فليكس
ميراميه شاي
الغدا:
مجبوس دجاج
سلطه
العشا:
ساندويش جبن
يعني البارحه اكلي مافيه تخفيف وطبيعتي اكلت بدون رجيم الدوره خابصتني
الرياضه مافيه
الماء عادي
.. الـتجمـع الرابـع لتحـدي خسـارة الـوزن ..
متابعة النقاش، صفحة 25