وزني الحمد لله السابق ٨٠.٩
واليوم ٨٠.٢
نفسي اطلع من الثمانين ولا ارجع لها بالمرة 💔
قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة
متابعة النقاش، صفحة 262
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,538- اممم الثبات ولا الزياده <<تواسي نفسها😆وزني زي الاسبوع اللي فات 98 بس في 7 جرامات زياده
داريه المشكله في النشويات والله اما الرياضه سويت اللي اقدر عليه بس انشاءالله بخفف من اليوم خبز ورزأوعدكم يابنات 🙈 بناتي3 وزني الحمد لله السابق ٨٠.٩ واليوم ٨٠.٢ نفسي اطلع من الثمانين ولا ارجع لها بالمرة 💔
الله كريم حبيبتي ويرزقك الوزن اللي تتمنيه😍إنسانة جديدة اممم الثبات ولا الزياده <<تواسي نفسها😆وزني زي الاسبوع اللي فات 98 بس في 7 جرامات زياده داريه المشكله في النشويات والله اما الرياضه سويت اللي اقدر عليه بس انشاءالله بخفف من اليوم خبز ورزأوعدكم يابنات 🙈
يمكن من النشويات
ويمكن الدهون الي في النشويات
ويمكن الرياضة قليله
وانا اتوقع الدهون الي في النشويات
جرب تاكلين اكل بدون دهون وشف بعد اسبوع- السلام عليكم حابة ادخل معاكم
كان وزني في رمضان 63 وللاسف زدت
وزني ذحين 68 اتوقع في زيادة مع الدورة بالعادة يكون 66
دحين امسك صيامي باذن الله
و ان شاء الله بكرة اكتب يومياتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.