قروب الصيام العكسي أفضل نظام حياة
متابعة النقاش، صفحة 275
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,538آلماسه 1414 الوزن السابق : 68.7 الوزن الحالي : 67.3 نقصت 1.4 كيلو الحمدلله من قبل ومن بعد
الف الف مبروك 💫💫💫💫- الميزان كل سبت احنا مخلينه بس اذا تبغون نخليه الجمعة لان المدارس قربت يكون التزام طوال الاسبوع يوم الجمعة يكون مفتوح صوتوا لليوم الميزان
- بالنسبة ليا السبت أفضل لأني مقيمة في المانيا والعطلة سبت واحد ...بَـßÊـسّ شوفوا رأي الأغلبية وماعندي مااانع
- فطوري توست اسمر مع بيضة مسلوقة وطماطم وشاي مع سكر دايت
الغداء :6ملاعق مكرونة مع سلطة بدون زيت
سناك :3تمرات
العشاء :2خوخ
الرياضة30دقيقة اوبتراك صبر2006 فطوري توست اسمر مع بيضة مسلوقة وطماطم وشاي مع سكر دايت الغداء :6ملاعق مكرونة مع سلطة بدون زيت سناك :3تمرات العشاء :2خوخ الرياضة30دقيقة اوبتراك
برافو يومك بطل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.