شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,612

  1. @alrshyk_sdny

    صاحبة الموضوع
    s سمر s
    اذا عندك جدول الرسليه لي انا اسوي ماسكات وتقشير وفي اشياء يومية ...بس مامشي على جدول منتظم ....
    الجدول:
    يوم الاثنين: زيت او حنا للشعر
    يوم الثلاثاء: قناع للبشرة + مقشر للوجه و الجسم + ترطيب الوجه و الجسم
    يوم الاربعاء : زيت او حنا للشعر
    يوم الخميس: قناع للبشرة + مقشر للوجه و الجسم + ترطيب الوجه و الجسم
    بس و باقي الايام اجازة :) عشان يكون سهل

  2. @alrshyk_sdny

    صاحبة الموضوع
    s سمر s
    وصفة مجربة لإزالة الكرش خلال شهر: تشربيها من 2-3 مرات باليوم شاي اخضر + كمون(مجفف بودرة) + زنجبيل(مجفف بودرة)+ نعناع كل المقادير بكميات متساوية :ملعقة شاي صغيرة توضع في كوب و يصب عليها ماء مغلي و تغطى 10 دقايق و تشرب دااافية فوائدها: تسد ا…
    ايوه يا قمر

  5. @alrshyk_sdny

    صاحبة الموضوع
    ام كيان وراكان
    السلام عليكم انا عضوه جديده وحابه ابدا معكم من بكره ان شاءاالله وزني الحال68 الهدف الاول 60 الهدف الثاني50 الطول158 وان شاءالله حبدا من بكره وحشاركم يومياتي
    و عليكم السلام
    حياك الله ام كيان
    وزنك المثالي يبدأ من 58
    بس لو وصلتي 55 حيكون جسمك مثالي
    اقل من كدا حتسيري عضام ماشية على الارض
    على العموم هدفك قريب شدي حيلك و فالك الرشاقة بإذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.