رجيم النقاط سر رشاقتي ((الجزء 5))
متابعة النقاش، صفحة 99
متابعة النقاش، صفحة 99
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
هنو عماد@hno_aamad
الرشيقة سدني@alrshyk_sdny
صباح الخير يارشيقات 😙 اكتبي كل شي في سطر مثلا الفطور رغيف خبز = ٤ ٥ ملاعق فول = ٢ وهكذا كل صنف مع نقاطه في سطر لحال
الرشيقة سدني@alrshyk_sdny
يوم الاربعاء الفطور نسكافيه ٤ ملعقة لبنة ١ ٢ ملعقة معصوب ١🙈 نص بيضة ١ عيش ٣ الغدا ١٢ ملعقة رز ٥ سمك ٤ عصير ١ سناك بيض ٢ ٢ كيري ٣ فطير ٢ عيش ٣ العشا حليب ٣ كورن فليكس ٦ موز ١ المجموع ٤٠
الرشيقة سدني@alrshyk_sdny
صباح الورد انا صرلي يومين على لبن وتوم الحمدالله
الرشيقة سدني@alrshyk_sdny
صباح الورد
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.