شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @gn_allyl99

    السلام عليكم حبيت اخبرك يادكتورة وزني الحين 68 بعد ماكان 70 بس انا مامشية على الحمية الا 4

    ايام لنا زوجي كذا مرة عزمني على المطعم واكلة همبرجر خضار والحين تبعت نظام تخفيف الاكل لنا

    زوجي مايحب ياكل لوحدة على العموم كم سعرة حرارية في همبرجر الخضار ولكي جزيل الشكر :)

  2. @roro_almry

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة

    شكرا على التواصل معي يا دكتورة
    انا وزني 84 كيلو وطولي 170 سم وخايفة اني اسمن زيادة فارجوك افيديني وللعلم انا حامل في شهري الرابع

    شكرا....

  3. @om_ragad

    السلام عليكم ومشكوره يا دكتوره على ردودج ومساعداتج والله يوفقج دنيا واخره يا رب بس كان عندي سؤال وهي اني ما ادري طولي بالضبط بس مشكلتي عندي الارداف شكلها موحلو ابدا عندي زياده من الجانبين تحت الخصر ما ادري اذا فهمتيني و مسببتلي معانا كبيره وايد...... اللبس الضيق ما يطلع علي حلو يخليني اظهر قصيره فإذا عندج نوع من الرياضه اللي تنفع او أله رياضيه اشتريها وبتفيدني...... ومن فوق الامور عندي تمام بس اذا تعرفي اي وصفه دواء او اي شي يكبر الصدر ويشده في نفس الوقت ما عليج امر......ومشكوره مقدما حبيبتي:26: :26:

  4. @lbtonh

    ودكتورة ارجوووج ابغي نظام غذائي ينزل وزني على الاقل 7كيلو واذا فيه ضرر اتمني تعطيني نظام يثبت وزني اذا فيه ضرر على البيبي من خلال فترة الحمل زدت 15كيلو كان وزني 60 والان 75 وطولي 154 ومسببلي ازمه ضيق تنفس من خلال المشي و تعب بجسمي بسبب زيادة الوزن واحس بثقل كبير وطبعا توني بسادس وخايفه من زياده خلال 3شهور المتبقيه هل في امكانيه اعمل رجيم خفيف ويشمل رجيم على كربوهيدرات وبروتينات وخضار والممنوعات السكريات والحلويات والنشويات ؟

    هل فيه امكانيه على الاقل انزل 5 كيلو فقط لاني بصدق تعباانه كثير من زيادة وزني ؟

    اتمني دكتورة تجاوبيني على هسؤال ضرورري جدا لاني تعبانه بجد من زيادة وخصوصا اني موظفه وعندي ضيق تنفس؟

    مافي خطورة على الجنين فقط ابغي انزل 5 على الاقل واذا فيه ضرر ابغي وزني يثبت مايزيد

    وابغي نظام يكون الحديد فيه ممتاز لاني عندي نقص بالحديد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.