شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521
  1. SOMONAY
    حلو ..يومك .. انا في رمضان بعد ان شاءالله سحوري بيكون خفيف زبادي وفواكه او تمر
    ان شاء الله
    ياليت اقدر مثلكم
    سحورنا لازم يوميا فول بالزيت
    وممكن نضيف معه خضار وبيض واجبان
    بس فعلا نفسي يكون بس موز وتمر
    لان الموز يخفف من العطش والتمر يعطينا سكريات مفيدة
  2. @somonay

    الفراشه ا
    صبااااح الخيرات موجوده بس انشغلت هاي الفتره الله يعديها على خيرر وتكون اخر الاوجاع يارب وبدت عندنا الاجازه فوضعي ونظامي ملخبط بين سهر وبين نووم فمالاقي وقت اني ادخل انا الاسبوع ذا مرح اقيس عشان الدوره بتشرف سوماني نظامك ما طلع عندي اذا م…
    نزلته كصوره
    وسلامتك ..
    ومدام الدورة لا تقيسي لانه لمانقيس نتحطم مع الدورة ويزيد الوزن غير الانتفاخات
  3. @somonay

    الفراشه ا
    حلو السحور الخفيف
    بعض المرات يا اختي الفراشه تصير لي دوخه لانه انا دمي نازل
    فاضطريت بعدين ازود الاكل في السحور ..
    ان شاء الله رمضان هذا الله يقدرنا ..
  4. @somonay

    الفراشه ا
    يومي الاثنين كنت صايمه فطور كوبين مويا و٥حبات تمر وكوب قهوه عشى مكرونه صحن صغير وكوب لبن سنااك بسكوت شوفان وقهوه شربت كاافي المويا لتر ونص الرياضه مافيه اشتغلت في اللبيت ونظفت لان الفتره ذي عندنا ضيوف وزيارات للمشفى عشان كذا وضعي ملخب…
    ماشاء الله الكل صايم
    الله يتقبل منك عقبالي