قروب للاوزان الكبيرة لتنحيف(الجزء الثالث)

يااعمري فعلا نزول الوزن مشكله زي زياده الوزن
الله يثبت وزنك للي تبغينه يارب ❤️

هلا وسهلا فيك
ممكن حبيبتي تكتبي وزنك
ونظامك
وتكتبي يومياتك بالقروب عشان الكل يستفيد من تجاربكم
الوزن كل خميس❤️

مبروك ماشاءالله
عقبال الوزن المثالي يارب
نظامك حلوو مافي مثل الاكل الصحي 👏🏻استمري وفالك الرشاقه 💪🏻

اهلا يا بنات عساكم بالف خير و سعادة
الويكند ما قدرت ادخل للاسف لكن انتو بالبال و الله
الف مبروك اللي نزل وزنهم و اهلا و سهلا بالجديدات

اليوم السبت عندي كثييييييير مظغوط لان غدا في مدارس
لازم احضر الغذا و اعجن الخبز و ارتب قد ما اقدر و اغسل جزء من الملابس و احمي العيال و ودي العب رياضة
و كمان لازم اسشور شعري لان عملت خصلات شقرا الاسبوع الماضي فاذا ترركته يكون شكله منفوش و مش حلو
رح احاول اعمل الماكسيموم و اخبركم بعدين كم نسبة الاعمال اللي انجزتها
الله يقوينا يا بنات احبببببببكم كثييييييييييييييييييييييرا