شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525

  1. @somonay

    صاحبة الموضوع
    أم نوف2014
    مرحبا بنات... وحشتوني..واشتقت للتجمع والحماس .. اما عن وزني الحمدلله في رمضان نزلت 3 كيلو ... ومن العيد الى 6 العيد وانا في تخبط وعزايم وطلعات..لكن الحمدلله منتبهه لاكلي شوي ..يعني اذا بطلع احاول مااكل كثير بالبيت .. الحلويات مو مره لان اغ…
    هلا ام نوف..

    عودا حميدا
    انا بعد وزني ثابت في رمضان وزاد في العيد يمكن نص كيلو

  2. @somonay

    صاحبة الموضوع
    نهر زمزم
    الحمدلله جسمي ترتب وخفت كثييييير زوائد الخصر والبطن راااحت باقي شي بسيط الكل يقولي وقفي جسمك كذا حلو بس انا بوصل ٦٥ واشوف كيف قريبتي وزنها ٦١ وانا ٦٧،٥واجسامنا مثل بعض بالضبط وتلبس لبسي وفساتيني شكل الدهون تحولت ال عضل عندي
    انا هذا الي صاير معاي في رمضان احس دهون تزلت وهو ثابت ولخبطه ..

  3. @alaarfan

    صباح الخيرات و المسرات عليكم جميعا
    مبروك للي نزلت اوزانهم ❤
    هالفتره مشغولة جدا بامتحانات آخر الفصل لذلك دخولي قليل... امس كنت عاملة ريجيم الماء يوم واحد فقط حتى أكسر ثبات الوزن.. بعد الظهر صار عندي ارهاق فضيع لكن بقيت مستمرة بالبرنامج.. نمت على وقت و اجى زوجي الله يسامحه صحاني قعدت مفجوعه جوع.. صحاني على العشرة بالليل مباشرة أكلت فواكه 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ و خربت تعب اليوم كله...
    اليوم رجعت لرجيم سالي لان امس تعبت كثير بعد الظهر رغم أن النتيجة لو مستمرة على البرنامج كانت نزول كيلوين اليوم اضافه الى كسر ثبات الوزن و هذا اهم شي عندي..


    الخميس ما وزنت لان علي الدورة.. حجزت موعد عند الاخصائية الخميس القادم و ان شاء الله يكون الميزان متحرك..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.