شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,525

  2. @somonay

    صاحبة الموضوع
    الاربعاء
    مشيت نص ساعه
    الفطور:
    خيار وطماطم وجبنه
    الغدا:
    رز ملعقتين دجاج مشوي وتبوله
    سناك العصر:
    قطعه دارك شوكليت
    العشا
    شوربة خضار
    خس وفلفل اخضر حار
    2كباب في القلايه الهوائيه


    ومدري ليه وزني زاد كل يوم اكلي قليل

  3. @somonay

    صاحبة الموضوع
    انا شاكه في الميزان من يومين عاطيني 66 وشي واليوم ضارب الرقم وزايد !!

  4. @rthath_almtr2

    السلام عليكم
    وزني السابق ٦٠.٨
    الحالي ٦٠.٥
    يعني نازله ٣٠٠ جرام
    بس مو قد الاكل والرياضه اللي اسويها
    بس يلا هذا الاسبوع راح اصوم ان شاء الله وان شاء الله يكون احسن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.