شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,455
  1. @somonay كبيرة محررات

    صاحبة الموضوع #98752666
    انين السواقي
    احلى صباح لاحلى صبايا وصلت بنتي بالسلامة مع بعد رحلة تعب وسفر طويل انشغلت معها ربي يشغلنا بطاعته المهم هاليومين اللي فاتو انا ما كنت ملتزمة بس نوعا ما حاولت ما اخبص كثير ومن بكرة راجعة اكتب يومياتي وبالتزم شفت بنتي انفجعت وزنها زاي…
    ليش ماشاء الله حلو جسمها وبعدها في المثالي او قريبه منه
    ولا عشان ما تزيد من وزنها..
    ذكرتيني بوحده كانت والده من اسبوعين اقسم بالله جسمها عارضة ازياء خفت لماشفتها البطن صغير مره ..
    والخصر والجسم الممشوق من بعيد حتى امي انعجبت فيها قالت لها شو هالجمال هي صديقة اختي ورحنا نبارك لها بالمولود ..
    يعني هي مافيها دهون ..وجسمها لكن الان تغير شكلها ماحافظت..
    والله بنات ودي
    و
    خاطري نكون مثلها :(
    لين متى !!
    مشكلتنا ما نعرف شو الحل الخاص باجسامنا لانه لكل جسم مفتاح للرشاقه مرات نسوي اشياء ونتبعها ما تناسبنا يارب يفتح علينا
    ونوصل للرشاقه
  2. @somonay كبيرة محررات

    صاحبة الموضوع #98752682
    انين السواقي
    حبيت my guilty pleasure كلنا لنا نقطة هالضعف وزمان كان الكتكات نقطة ضعفي الوحيدة والحمد لله تغلبت عليها حاليا آخذ توركو شوكلاه مر مربعين او ثلاث اقل من 35 جرام
    حتى انا حبيت ..
    انا اموت عالشيبسات وقفتها في نظام الدايت
    والشوكليت بعد الا اذا انا ماشيه ع نظام وخاطري اخذ لي دارك ووخلاص انتهى الموضوع ..
    اهم شي الكنترول
  3. @yasmyn_1985 عضوة



    هذا فطوري اليوم لو كارب
    ٦ ملاعق فول حب .. طبختهم وهرستهم مع ثوم ونقطه زيت زيتون على الوجه و كمون
    قطعه جبنه فيتا ما يشرط عندي قليل الدسم او كامل الدسم اللي متوفر
    خياره وخس استخدمه بديل للخبز
    نزلته عشان تعرفون كيف هو اللو كارب اللي ماشيه عليه
    ويوم اللي باكل رز امشي على رجيم النقاط وبكذا ما اتعدى المسموح لي
  4. @yosha_7 عضوة جديدة

    السلام عليكم ورحمة الله
    جديده وحابه اشارك معاكم وودي انزل كم كيلو قبل العيد شفت القروب وحبيت اشارككم ونشجع بعض اتمنى اكون وحده منكم وتتقبلوني وياكم
    طبعا حاليا وزني 60 وحاجه وودي انزل لل55