شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,455

  2. @somonay كبيرة محررات

    صاحبة الموضوع #98763572
    نهر زمزم
    جوز الهند الثمره الي جوى الابيض الي يبشروه ويطلع جوز هند؟؟ اذا هو انتبهي ترى ملياااااان دهون يستخرجو الزيت منه وانتي ماشاء الله جالسه تاكلين كلي قطعه صغييييره عن نفسك وبالعاااافيه عليك
    هههههههههه
    ايوا الي يبشرونه ماقدر اقاوم بين فتره وفرته اييب لي لازم ..لكن بحاول اقلل
    سمعت انه فيه دهون ومفيد وصحي للجسم
    بس بديت اخذ الجوز الهند الي فيه العصير بس الي كبير حجمها وتنباع برا يفتحون لج الجوز الهند وتشربين عصيره وداخل فيه قطع جوز هند انتي وحظك الاغللب مافيها

  3. @nhr_zmzm محررة

    #98763578
    SOMONAY
    حسب ما سمعت اذا زاد الكافيين في يوم بنسبة معينه هذا يسبب مشاكل في الوزن فيكفي مرتين في اليوم او مره تقسمي كوب الحليب علىالمرتين لانه الحليب لوحده يعتبر وجبة ..
    والله مدري اذا بثبت اولا النسكافيه والتركيه وعيلتها يمكن المبيضات والحليب وفيها نسبة سكر قليييل
    القهوه العربيه ماتثبت عن تجربه كل ريجيماتي السابقه كنت اشربها بالهبل كل ماحسيت اني جيعانه شربت فنجالين ثلاث
    والحمدلله ما أثرت وزني ينزل الحمدلله

  4. @nhr_zmzm محررة

    #98763614
    من زود الفلاحه في
    خلصت شغل البيت وسويت لي نسكافيه بالحليب والعسل مخلص وحطيت سكر 😇
    وفتحت التجمع اشوف اخباركم
    ترى من النوادر اشربها انا مدمنة قهوه عربيه

  5. @somonay كبيرة محررات

    صاحبة الموضوع #98763616
    العرفان
    مساء الخيرات رجعت و الحمد لله لبيتي قبل ساالمة غانمه 😅😅 طبعا الغدى كان دجاج مشوي فقط لان الباقي كان ممنوع حتى السلطة فيها خبز مقالي و دبس رمان و رمان🤦‍♀️🤦‍♀️ و الحمد لله تعبت نفسي بعمل سلطة لي فقط.. من خلصتها و ناوية انقلها السفرة ا…
    العرفان
    قصدج رجيم سالي
    وايد حلو ومفيد ويشبع
    انان بعد اطبق نظامها السحري 3 ايام بس محتاره عقب شو اطبق اي نظام ابي وزني ينزل ورا بعض انزله مع سالي عقب يثبتاو يزيد مو عارفه شو اسوي