متابعة النقاش، صفحة 54
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
رشيقة٢٠٢٠@rshyk2020
رشيقة٢٠٢٠@rshyk2020
دوبي خلصت تمرين 30 دقيقه ابتيكال 15 دقيقه جهاز الدرج 20 دقيقه افخاذ
رشيقة٢٠٢٠@rshyk2020
اهلين حلوات طابت ظهيرتكن اليوم تقهويت مع تمر الفطور بيض وجبنه وخبزه نخاله الغداء موزه وبرتقاله واخذت كوب مشروب الكمون العشاء ناويه باذن الله زبادي مع كمون وعصرة ليمونه الرياضه مشي وتمارين للبطن والاذرع الماء ممتاز الى الان
رشيقة٢٠٢٠@rshyk2020
حلو بتسكرين فمك لكن عادي تغدي العصر وخليه غداء مع عشاء مره وحده
رشيقة٢٠٢٠@rshyk2020
اي والله الخميس قلت لكم وزني ثابت 67 خبصت خميس وجمعه رجعت 79 تخيلي يعني كفاحي دا الاسبوع انزل حق تخبيص الويك اند بس😑
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.