اهلين
بخير الحمدلله
اليوم العالمي الجوع وبعد مادخلنا في البرد😆
بالقوه مسكت نفسي ومااكلت الحمدلله
التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 146
متابعة النقاش، صفحة 146
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
سومي وبس@somy_obs
اهلين بنات كيفكم اليوم تقهويت افطرت مفروكه مع كوب شاهي بدون سكر والغداء سلطة شمندر ومرقة باميا وقرع العشاء ما تعشيت >>ميته جوع بس بنام بدون عشا الماء ممتاز الرياضه رقص
سومي وبس@somy_obs
الفراشه ا@alfrashh_a_1
الطعمية تجي شهيه للكل مره وحده😂 قبل فتره نفس الشي طقمنا على الطعميه😅 والله احس يومياتنا حلوه بس ناقصنا نزود حصة الخضار والفواكه
الفراشه ا@alfrashh_a_1
صباح الخير يومي امس فطور ٢ بيضه وتوست بر وخياره سناك حبتين رطب وقهوه سناك موزه غداء حبة كوسه وحبة جزر مسلوقه سناك مكسرات منوعه يمكن ١٠ بعد المغرب تفاحه وبرتقاله والحمد لله حتى لو مافيه نزول يصير محافظه على وزني من الزياده
الفراشه ا@alfrashh_a_1
*اسعد الله صباحكم بكل خير رشيقاتي🙋🏼😍* *صباح الخير لمن صافح الصباح حباً ولمن سلك طريق التفاؤل والرضى درباً * السمنة سجن حقيقي😞💔 نفسك محبوسة بين ارطال الشحوم تحول بينك وبين الحياة💔 تخلصي من السمنة قبل ان تتخلص السمنة منك 💪🏻 كوني قويه…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.