التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 186
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510وطن لا ينتهي سومي رحت ابحث عن الرطب لقيتوه مايسمن اذا اخذ 3تمرات وبحثت كذا مره طبعا يقول الرطب وليس التمر الناشف
انا مااقول ينحف او يسمن احسبي سعراته يأثر في استهلاك السعرات غير نسبة السكر اللي فيهوطن لا ينتهي اهلين حبيباتي الصباح شريت قهوه بدون تمر😅 وعليها م افطرت جلست اسوي اشغالي الغداء اكلت سلطه ولحمه محموسه بخبزه بر والماء تمام الرياضه مشي وبقوم اسوي رياضة البطن وبسكر فمي لبكره ان شاء الله
ماشاء الله عوافي
يومك حلو
اختمي بزبادي مع عصرة ليمون- الحمدلله اليوم سويت تمرين تايبو الصباح 😍
طاقه ايجابيه سومي وبس الف لاباس عليك أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويزيل مااصابك من سوء
ربي يسعدك ولا يضرك ان شاء الله ❤- يومياتي الحمدلله ماشية ع الدايت وماغيرت اي شي بالنظام حقي ان شاء الله انو انحف !!
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.