التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 195
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510وطن لا ينتهي اهلين بنات ابشركم نزلت كيلو عقبال الستين يارب اليوم فطوري بيضه وجبنه مع خبز ه نخاله الغداء ما تغديت بس اكلت شريحه تفاحه وشريحتين برتقاله سناك قطعه خبزه نخاله بجبنه تقهويت المغرب ب تمرتين وسكرت فمي بعدها الماء ممتاز الرياضه جري
ماشاء الله .. بطله ان شاء الله الاسبوع الجاي توصلين للوزن الي تبين!!رشيقة٢٠٢٠ وصباح البشاير والافراح وتحصيل نتيجة التعب الحمدلله الحمدلله الحمدلله وزني السابق ٨٣:٣٠٠ اليوم 😫😫😫😫😫😫😫😫😫 ٨٠،٣٠٠ الحمدلله حسيت بطعم الانجاز والتمارين ماراحت عبث نزلت ٣ كيلو يارب يارب اطلع من الثمانين واودعه …
بطلة والله تستاهلين 👏👏👏!!رومآنس صباح الخير تندمت اني مادخلت صار لي يومين ومخبصه مع الأسف لو دخلت كان تشجعت ومسكت نفسي الوزن قبل ٧٢.٥ الوزن بعد اسبوع ٧١.٥
ماشاء الله حلو نزولك .. وان شاء الله ع الاسبوع الجاي يكون نزولك اكثر!!سومي وبس الميزان وزني زايد من كيلو الى نص كيلو تقريبا 😎 ان شاء الله من تخلص الدوره اشوف كيف الميزان
ان شاء الله تعوضينها بالنزول الاسبوع الجاي!! ولاتنسين الدورة تزود كم كيلو!!s سمر s الوزن السابق 71.2 اليوم 71 الحمدلله ..نعمة
حتى لو بسيط بعد يعتبر انجاز .. بطلة والله 👏
بالنسبة للحلى اذا شوكليت استبدليه بالدارك شوكليت وركزي يكون التركيز من 80% وفوق..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.