التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 195
متابعة النقاش، صفحة 195
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
اهلين بنات ابشركم نزلت كيلو عقبال الستين يارب اليوم فطوري بيضه وجبنه مع خبز ه نخاله الغداء ما تغديت بس اكلت شريحه تفاحه وشريحتين برتقاله سناك قطعه خبزه نخاله بجبنه تقهويت المغرب ب تمرتين وسكرت فمي بعدها الماء ممتاز الرياضه جري
وصباح البشاير والافراح وتحصيل نتيجة التعب الحمدلله الحمدلله الحمدلله وزني السابق ٨٣:٣٠٠ اليوم 😫😫😫😫😫😫😫😫😫 ٨٠،٣٠٠ الحمدلله حسيت بطعم الانجاز والتمارين ماراحت عبث نزلت ٣ كيلو يارب يارب اطلع من الثمانين واودعه …
صباح الخير تندمت اني مادخلت صار لي يومين ومخبصه مع الأسف لو دخلت كان تشجعت ومسكت نفسي الوزن قبل ٧٢.٥ الوزن بعد اسبوع ٧١.٥
الميزان وزني زايد من كيلو الى نص كيلو تقريبا 😎 ان شاء الله من تخلص الدوره اشوف كيف الميزان
الوزن السابق 71.2 اليوم 71 الحمدلله ..نعمة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.