الله يشفيك
بشري عنك اللحين
التجمع (١١) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون 💕💕
متابعة النقاش، صفحة 212
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,510سومي وبس يومي الثلاثاء ماكان تمام بس بكتبه صمت 16 ساعه على الريق كوب زنجبيل وليمون الوجبه الأولى فطيرة شوفان+ ملعقه زبادي سناك ملعقه رمان + كوب قشر قهوة الوجبه الثانية ساندوتش طعميه😑 كان عندي موعد ومن العصر ماوصلت البيت الا عشره فاضطريت اكل اي شي…
سومي وبس اين انتم يابشر👁️👁️
انا هنا 😅aira10982 👀 كيفكم بنات؟؟ انقطعت كم شهر وخبصت الدنيا ورجعت ل70،،، راح ارجع من بكرا اكتب يومياتي🤕 مو قادره التزم كل يوم اقول بكره وبكره يكون الي بعده ومافي كنترول ابد😢 لدرجه قبل يومين اكلت اكثر من نص صينية البسبوسه،وبسبب الزياده الظاهر التكيسات رج…
يوه ياعمري
ادخلي معانا والتزمي وباذن الله تودعين عالم السبعينLOOL دايت حابه ادخل معاكم وزني ٦٠ طولي ١٥٠ متبعه التخفيف مع المشي
حياك الله- اهلين حلوات
امس ما دخلت اكتب يومياتي
لكن بكتبه اللحين
افطرت متاخر بيضه وجبنه مع شريحة خبزة نخاله
الغداء بما اني فطوري متاخر فكتفيت بتفاحه وملعقتين مرقة باميا
العشاء تعشيت الساعه 5
>>مره بدري لاني بصوم صيام متقطع
اكلت مراصيع بر بحمسة خضار
الماء فوق الممتاز
الرياضه❌
شنو عقابي بنات
المشكله اليوم الميزان
وعندي طلعه للحموله وبكون مشغوله بتجهيز
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.