كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الكيكة
الكيكة •
هلا فيج اختي ام سميه

الدكتور يقول تضمين الفطور والغدا للافطار ... و تخلين العشا للسحور

اما انا طريقتي .. حذفت الفطور و خليت الغدا افطار ( الساعه 5 تقريبا ) .. والعشا للسحور و سحوري الساعه 9 تقريبا
أمل_UAE
أمل_UAE •
هلا وغلا
وبالتوفيق يا بنات
بس عندي سؤال لج اخت كيكه
عندي سكر للريجيم مكتوب عليه sucrose& asprtame

هل يصلح للريجيم الكيميائي؟؟
ومشكووورة مقدما
ميعادنا
ميعادنا •
بنااات انا بكره راح ابدا ان شاءالله

كنت ناويه ابدا الرجيم الي ينحف 12 كيلو ب 12 يوم بس ما اقدر اكل 3 ايام زبادي

بكرا راح ابدا معكم ان شاء الله مره ودي انحف انا وزني 75 وطولي 175

ودي يصير وزني 60

وعندي اراده قويه ان شاء الله ما اخرب مين تبدا معي
الكيكة
الكيكة •
أمل_UAE

حياج الله حبيبتي .. اعذريني ماعندي فكره عن هالسكر .. انا استخدم كاندريل و الدكتور كاتب بالكتاب ممكن نستخدم كاندريل او اي محلي صناعي

لك روحي
انا اشوف وزنج حلو على طولج .. الضعف الزايد مو حلو ..ليش الريجيم والعذاب
انا طولي 168 و ابي اوصل وزني 80 .. بصراحه جسمي يصير قمممممه بشهادة زوجي و خواتي
Dalo0o3ha
Dalo0o3ha •
ياهلا بج الكيكه .. انا لي طلب .. اول شيء الموضوع كبر وصار ثقيل ياريت ترسلين رساله للاخت بنت الكويت تطلبين منها قفله وفتح موضوع ضاني .. واذا تحبين انا ممكن اطلب هذا الطلب منها المهم انه يكون لنا موضوع عن الرجيم الكميائي ...

انا بديت فيه من 3 ايام .. والحمدلله ماخربت شيء بس نقصت الريوق يعني اكتفي بالكوفي وعصير البرتقال ... والغداء والعشاء بدون اي اضافات ...

وخذت فتامينات للجسم من اتكنز .... واشوفها جيده ..... والصراحه قسمت الرجيم الى 6 مراحل .. كل مرحله اسبوعين ..... يعني بديت من 23/11/2004 وبنتهي في 6/12/2004م اول مرحله بهدف انقاص وزني فقط 5 كيلو .... واذا اكثر حياه الله واذا اقل مب مشكله المهم اني نزلت وبس ....

وفي شيء راح اقولكم عنه وايد شجعني الصراحه .... الدكتوره اللي نصحتي بالرجيم الكميائي هي نفسها سوته ونزلت عليه في شهرين من 65 الى 42 تخيلوا .... بس شددت على الرياضه ...

بالتوفيق يابنات واذا تبون جدول للمراحل مرتب بطريقتي ماعندي مانع ....