شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,704

  1. @alkyk محررة برونزية

    #2457144
    هلا فيج اختي ام سميه

    الدكتور يقول تضمين الفطور والغدا للافطار ... و تخلين العشا للسحور

    اما انا طريقتي .. حذفت الفطور و خليت الغدا افطار ( الساعه 5 تقريبا ) .. والعشا للسحور و سحوري الساعه 9 تقريبا

  2. @aml_uae محررة

    #2457932
    هلا وغلا
    وبالتوفيق يا بنات
    بس عندي سؤال لج اخت كيكه
    عندي سكر للريجيم مكتوب عليه sucrose& asprtame

    هل يصلح للريجيم الكيميائي؟؟
    ومشكووورة مقدما

  3. @myaaadna محررة

    #2458361
    بنااات انا بكره راح ابدا ان شاءالله

    كنت ناويه ابدا الرجيم الي ينحف 12 كيلو ب 12 يوم بس ما اقدر اكل 3 ايام زبادي

    بكرا راح ابدا معكم ان شاء الله مره ودي انحف انا وزني 75 وطولي 175

    ودي يصير وزني 60

    وعندي اراده قويه ان شاء الله ما اخرب مين تبدا معي

  4. @alkyk محررة برونزية

    #2458685
    أمل_UAE

    حياج الله حبيبتي .. اعذريني ماعندي فكره عن هالسكر .. انا استخدم كاندريل و الدكتور كاتب بالكتاب ممكن نستخدم كاندريل او اي محلي صناعي

    لك روحي
    انا اشوف وزنج حلو على طولج .. الضعف الزايد مو حلو ..ليش الريجيم والعذاب
    انا طولي 168 و ابي اوصل وزني 80 .. بصراحه جسمي يصير قمممممه بشهادة زوجي و خواتي

  5. @dalo0o3ha عضوة فعالة

    #2458870
    ياهلا بج الكيكه .. انا لي طلب .. اول شيء الموضوع كبر وصار ثقيل ياريت ترسلين رساله للاخت بنت الكويت تطلبين منها قفله وفتح موضوع ضاني .. واذا تحبين انا ممكن اطلب هذا الطلب منها المهم انه يكون لنا موضوع عن الرجيم الكميائي ...

    انا بديت فيه من 3 ايام .. والحمدلله ماخربت شيء بس نقصت الريوق يعني اكتفي بالكوفي وعصير البرتقال ... والغداء والعشاء بدون اي اضافات ...

    وخذت فتامينات للجسم من اتكنز .... واشوفها جيده ..... والصراحه قسمت الرجيم الى 6 مراحل .. كل مرحله اسبوعين ..... يعني بديت من 23/11/2004 وبنتهي في 6/12/2004م اول مرحله بهدف انقاص وزني فقط 5 كيلو .... واذا اكثر حياه الله واذا اقل مب مشكله المهم اني نزلت وبس ....

    وفي شيء راح اقولكم عنه وايد شجعني الصراحه .... الدكتوره اللي نصحتي بالرجيم الكميائي هي نفسها سوته ونزلت عليه في شهرين من 65 الى 42 تخيلوا .... بس شددت على الرياضه ...

    بالتوفيق يابنات واذا تبون جدول للمراحل مرتب بطريقتي ماعندي مانع ....

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.