ان شاء الله اكون قدها💪🏻
من بكره باذن الله التزام تام 👌🏻
#تحدي_90_يوم
متابعة النقاش، صفحة 92
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
690model walaa طيب مرا كويس لأن النوم إذا أتصلح إن شاء الله ما بتواجهي مشكله الجوع و التخبيص آخر الليل باقي المويه و الأكل و الرياضه وإن شاء الله تكون سهله عليك .
- ماشاءلله مبروك للي نزلت اوزانهم
model walaa قاعده أدور على رد مميزه بَ أنوثتي اللي أقتبستيه بس مو لاقيته هيا حاطه ميزان الأسبوع ذا ولا رد قديم !
امس ردت الفجر بصفحة ٨٢- ويا صباح الرشاقه 💪🏻💪🏻
والاوزان النازله
انا نزلت نصف كيلو
صرت ٨٣.٣٠
كنت اتوقع اكثر لك نزول افضل من ثبات او ارتفاع
وعساكم على القوه
مشيت اليوم ٨٠٠٠ الاف خطوه تقريبا ٥ كيلو
مشغوله اليوم م قدرت امشي كثير - ومبااارك نزول الوزن لكل وحده تعبت واجتهدت وثابرت وشافت الجهد المبذول بنزول الوزن 💪🏻
وعقبال م يتحقق الحلم وكل وحده توصل للوزن المطلوب باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.