شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,060

  2. @kmorrrrrrrrh

    zainab z
    يسعدلي مساكن يا بنات اليوم قست وزني عند الصبح كان من اول ٦٩.٢ اليوم صار ٦٩ يعني نزلت ٢٠٠ جرام بس عن الاسبوع الماضي انزعجت كتيير كان لازم أنزل بالأسبوع من كيلو الى كيلين بس مدري ليه ٢٠٠ بس .. يلا خيرا بغيرا
    مبرووووك حبيبتي 👏🏻 ممكن دورتك قريبه عشان كدا مانزل كتير انا قبل الدوره وزني مررره يثبت

  4. @ord_fatm

    يومي
    الفطور.. ٣ ملاعق فول كم حبه زيتون وبيضة مقلية و شاي بدون سكر
    الغداء.. سلطة بجبن ماعز
    سناك.. كابتشينو
    العشاء.. مسقعه وخيارة
    رياضة.. مشي ١٥ دقيقة و ٣٠ دقيقة اوربتراك

  5. @somonay

    هلا اشحالكم

    البارحه يومي كان اوبن
    الفطور
    شاي اخضر لاني قمت متاخر وكنت رايحه العياده
    الغدا:
    مجبوس دجاج وسلطه
    العصر ما اكلت شي كانت عندي مشاوير
    لين بليل عزمتني صديقتي على برياني دجاج كان لذيذ مع سلطة فتوش ههههههههههههههه ماحبيت اردها واصلا طول الاسبوع كنت ملتزمه حبيت اكافئ نفسي ..


    الحمدلله وزني نازل لل67.2

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.