شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,060
  1. @akhlas_llh

    Asrar_3li
    السلام عليكم انا عضوة جديدة معاكم واتمنى لي ولكم كل خير ونوصل للي نتمناهـ 🥰 وزني 73 وطولي 162 واسعى بإذن الله ان يوصل وزني الى 62 دعواتكم 💪🏻🤲🏻 كان وزني تمام بس مع الحمل والآن الرضاعة زاد وزني ومررره تضايقت بس الحمدلله فترة وتعدي وبا…
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    الف الف مبروك البيبي يتربى في عزكم ويرزقكم بره يا رب وزنك مش كبير وباذن الله ترجعي تكتسبي رشاقتك
    خليك عالاكل الصحي و المااااااااء خصوصا مع الرضاعة و الرياضة بالتدريج
    حياك الله معنا وفالك الصحة و الرشاقة
  2. zainab z
    يومي كان : صحيت متأخرررررر كالمعتاد شربت ماي عالريق بعدها فطرت اندومي حبة 😅🙄😓🤐😥😭 سناك سناك سناك سناك عشاء دسم بدلت الغدا بالعشا لأني صحيت متأخرة كتيير بتعرفو مدري ليه حاسة اني عم اكذب على حالي ... كل شي بكونة تمام من ر…
    صحيح الانسان يكذب ع نفشه
    انا قبل انزل وزني اسوي طبخه وتعجبني وبدل ما اكل اكل خفيف اكل معهم واقول انا مو زايده كثير مو لازم اخفف وبعد ما اشبع اندم.. لازم ارادة وهدف
    حطي هدف.. واشتغلي بارادتك وتابعي ناس باللانستغرام او السناب او اليوتيوب لهم ميول صحي وشوفي الانسب لك معاهم
    الله يقويك
  3. Asrar_3li
    السلام عليكم انا عضوة جديدة معاكم واتمنى لي ولكم كل خير ونوصل للي نتمناهـ 🥰 وزني 73 وطولي 162 واسعى بإذن الله ان يوصل وزني الى 62 دعواتكم 💪🏻🤲🏻 كان وزني تمام بس مع الحمل والآن الرضاعة زاد وزني ومررره تضايقت بس الحمدلله فترة وتعدي وبا…
    عشره كيلو مو كثير تقدري تنزليها. وعادي بيصير ثبات وبيصير خربطة لكن ما نيأس ونكمل
  4. عذرا بنات مادخلت الايام اللي راحت كنت مشغولة
    وجاتني الدورة.. وزني الاسبوع اللي فات نزلت كيلوين و ٨٠٠
    هذا الاسبوع ثابت يعني وزني ٥٨.٣
    الحمد الله ثابت ومش زايد واتوقع من الدورة وماسويت رياضة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.