اتكنز في دهون
الكيتو دهونه اقل
الله يوفقك ويسعدك
يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2
متابعة النقاش، صفحة 62
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
872الحنونه•93 ان شاء الله حبيبتي راح اجرب وامري الى الله مستعده اسوي كلشي في سبيل اني ربي يرزقني ب ذرية صالحة الكيتو دهون اني ممنوعه من المقالي وكلشي في دهن 😑 نجرب اتكنز لكن اشوفه ان شاء الله زين 👍🏻
- يومي الاثنين
الفطور لاتية
الغداء سلطة
العشاء سلطة
اخذت سناكات متفرقة.. كابتشينو.. تركش.. صودا.. مشروب شعير
رياضة اوربتراك ٤٠ دقيقة Um Jana94 يومياتي يوم الاثنين الصيام كان 16 ساعة الحمدلله وشرب الماي لترين ونص الفطور الساعة 10 و نص كورن فلكس ويتا بيكس وحليب خالي الدسم بين الفطور والغداء كوب نسكافيه وزبادي الغداء الساعة 4: صحن سلطة الساعة 5: حبة كيوي وكوب قهوة وبعدها بدأت صيا…
ماشاء الله يومك ممتاز- صباح الخير
يوم الثلاثاء
فجأه قررت اعتمد رجيم السوائل
ومشى يومي تمام بدون مشاكل بس في العشاء خربته وتعشيت همبرجر من رغم اني ماكنت جوعانه بس طلب من مطعم انا ما أقاومه - بنات يومياتكم حلوه ماشاء الله
ان شاء الله اصير مثلكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.