لا
لازم تكونوا جادات :)
يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2
متابعة النقاش، صفحة 70
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
872Um Jana94 انا مثلك المطاعم هذي عندي نقطة ضعف بس اذا حد طلب وانا موجوده اشتهيها حتى ما كنت جوعانه ههههه
SOMONAY اجااااااااااااااااااااااااااااااول ما اخربط واحب اكل سكريات ومرات تجيني دوخه اتعشى مرتين ههههههه الله يعييييييييييييييييين
الله يعافيك مثل ماقالت الك وردة فاطمة تنفتح الشهيه اسبوع الدورة مو كل الشهر روحي افحصي يمكن في مشكلة بالهرمونات 👀الحنونه•93 الله يسلمك حبيبتي ام جنى ربنا يسمع م وعلى سالفة المطاعم ترى كلنا كده بس تقدري تطلبي شوربة مشويات سلطات 😘 في تبولة اني ابغي اروح مطاعم كل اسبوع احن على زوجي والله اقول له ماباخد اكثير ماراح اشتري ممنوع كله بروتين 🤣🤣 وسلطات
ايه
انتي وشطارتك اطلبي الي يناسب رجيمكعيون غزالة ايوه هو طريقته زبادي وبرتقالة وموزة في كل وجبة بس أنا ما أحب الموز فاستبدلته ببرتقالة ثانية وبرضو ما آكل أغلب الأحيان إلا وجبتين فقط الفطور ما أفطر
انا اذا نايمه ما افطروردة فاطمة احس ان الدورة تجي عندك متقاربة روحي مستشفى يمكن عندك مشكلة انا عرفت مشكلتي وحليتها صرت اخذ حبوب توازن السكر بالدم لان كان عندي لخبطة عشان كذا يجيني جوع الدورة اذا تجي مره بالشهر راح تخبص اكلك اسبوع. لكن مو الشهر كله فمفروض ٣ اسابيع البا…
حبوب نواز ن السكر اول مره اسمع عنها
شو السبب وليش؟؟؟
انا متلخبطه من كم شهر لككككككككككككن طول عمري اكلي فيها ملخبط واكيل للسكريات لهسبب وزني يزيييييد
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.