شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

872
  1. SOMONAY
    ماشاالله علييييييييييييييييييييييج الله يوفقك ان شاء الله بعد الدوره بتحمس معاكي في التمارين لو تلاحظي تمارين البطن انا بعد عادي اكمل 40 دقيقه وهالشي يساعد على نحت الجسم ورسمه ويشد الترهلات اذا وقفتي مصيبه يرجع الترهل مع المشي خطييييييييي…
    ربي يوفق الجميع يارب
    اي والله شيء خطير ارسم جسمي صدق مو مثل مابي بس اكثير افضل
    عن اول ومع الاستمرار راح اوصل الى نتيجة المطلوبه 😍 كل التمرينات تهون الا البوش اب البلاتك ☹️ بس يشدون الجسم صح 😄😄

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.