الوجبة الثانية
٥ لقمات خبز بالجبنه القريش
لقمة واحدة بالتونة
زبادى بسكر استيفيا للرجيم بدل العسل
يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2
متابعة النقاش، صفحة 112
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
872عيون غزالة ما تشوفين شر يارب 💐💐 أهم شي الصحة والعافية والباقي يجي بعدها بإذن الله مو مهم الوقت أهم شيء الإنجاز والصبر والعزيمة والوصول للأهداف بصحة وعافية وراحة بال إن شاء الله
الله يسلمك حبيبتي ❤️رياح الهنا الوجبة الثانية ٥ لقمات خبز بالجبنه القريش لقمة واحدة بالتونة زبادى بسكر استيفيا للرجيم بدل العسل
الوجبة الثالثة
ارز
ودجاج مسلوق
وخضار مسلوقرياح الهنا الوجبة الثالثة ارز ودجاج مسلوق وخضار مسلوق
بعض حبات بسيطة من اللوز النييSOMONAY حملة التوقف عن السكرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اي شي حلو ممنوع اي حلا ممنوع اي شوكليت ممنوع اي اضافه سكر للشاي او للقهوه ممنوع ويمكن استبداله بسكر استفيانا ممدري اذا كتبته صح ههههههههههههههه او استيفا المهم الس…
انا معاكم
الحمد الله ٩٥٪ ما اخذ سكر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.