يوميات الفريق الأخضر في مسابقة التحدي و الرشاقة 2

حملة التوقف عن السكرياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات اي شي حلو ممنوع
اي حلا ممنوع
اي شوكليت ممنوع
اي اضافه سكر للشاي او للقهوه ممنوع ويمكن استبداله بسكر استفيانا ممدري اذا كتبته صح ههههههههههههههه او استيفا
المهم السكريات ممنوعه
المنضمين للحمله :
سوموناي
الحنونه
حمله التوقف عن السكريات لمدة 20يوم او اذا عندكم اي قوانين ممكن ندرجها ..




منو معانا

انا معاكم ان شاء الله
قررت منع اكل الحلا تماما ان شاء الله

واصلا ما عدت اشرب شاى فقط قهوة بدون سكر ..و مشروب الكمون بالليمون وماء

ابشركم
اخت من الاخوات نحفت ١٤ كيلو بسبب كانت تشرب فى اليوم ٤ او ٥ لتر ماء

يوم الاربعاء
الوجبة الاولى
قطعة متوسطة مقطوعة من قرص سميط
وبعض الكسرات النيه
قهوة بدون سكر
نفسى مسدودة عن الاكل ..
وان شاء الله اكتر شرب موية اليوم