اختي صهيييييييييييييييييل شنو يعني تخبيصصصصصصصصصصصصصص؟
نحن لانقبل مثل هذه الكلمة عندنا :30:
ترى ازعل ها واعاقب
ليش كذا اختي الله يهديكي؟
وبصراحة انا ايضا اشوف السبب الرجيم القاسي والحرمان
كلي بتوازن وخففي يااختي
ولو جعتي خذي لك شئ قليل السعرات
جزر خيار خس , ولو قطعة بسكويت واشربي الكثير من الماء
اختي لاتزعلي على نفسك واليوم ابدئي من جديد او الغد
وكلما حسيتي انك خبصيتي , زيدي الحركة بس الاول احسبي السعرااات علشان ماتحسي بالاحباط
يمكن اصلا انت ماخبصتي بس بما انك بتقسي على نفسك فشوفتي نفسك مخبصة
هذا رايي ولاتحرمينا من طلاتك ونريد نسمع اخبار سارة
ماشاء الله عليكي وصلتي لهذه المجموعة ولاتريدين تبقين فيها ؟:(
يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / نجمة عبد الأضحى(2)
متابعة النقاش، صفحة 25