شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. as_noga_aa
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لوسمحتى يادكتوره ارجوا مساعدتك لقد اتبعت الرجيم الغذائى الى كتبتهولى مع التقليل منه وماخستش حاجه ودنتنى ثابته(الوزن 56 الطول150 العمر 19) والرجيم الافطار 2 ثمرة فاكهه بين الفطار والغداء كوب عصير جزر بالبنجر…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:)
    :7_5_122:
    حبيبتي دكتورة انا عاجزة عن الشكر.تعبتج معايه .بس اريد اقول انني مسافرة هاليومين على اهلي في محافظة ثانية من العراق.اظل يمكن شهر وما عندي هناك انترنيت حتى اتواصل معاج .بس من فضلج هذا الريجيم اظل عليه لمدة شهر الا تعطيني جدول اخر بعدين لانه انا يجوز اسافر بعد ثلاثة ايام .راح ابدي من بكرة ان شاء الله وادعيلج .حبيبتي اذا صار ووصلت على الوزن الاي اريده اظل ادعيلج العمر كله.الف الف الف شكر :26:


    :10_8_10: :10_8_11:
  2. اهليين استاذه ريهام

    ابغى اسالك عن اختي متزوجه وعندها ولد عمره سنتين وعمرها 23
    ووزنها 70 وطولها 160
    وش النظام اللي تحتاجه؟

    ويعطيك العافيه
  3. @bnt_alsoryh

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    الله يعطيك العافيه دكتوره
    انا طولي 165 ووزني الأن 92
    كنت 114 وعملت ربط معده من سنه ونص تقريبه ونزلت 22 كيلو بطلعة الروح
    الأن وزني ثابت وانا برضه اخربط ولا التزم بريجيم
    ياليت تقدري تساعديني
    ان احب المكرونه والتونه والشوربات
    وودي اسألك عن الفريكه وعن شوربة الشوفان يسمنو ولالا
    الله يرضى عليك ابغى نظام ينزلني في الأسبوع 2 كيلو وافيدك انه عندي سير بالبيت
    ممكن اتمرن عليه واهم وجبه عندي الغداء ولازم العصر اجلس مع زوجي اقهويه وبالتالي بضطر اكل تمر
    الله يسعدك يارب وينولك مرادك
  4. صاحبة الموضوع
    ام كنزىوعمر
    دكتوره ريهام ........السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكى الله كل خير على ردك على جميع استفسارات العضوات الكريمات وانا منهم واردت ان استفسر منكى على ريجيم الاخت عذارى.....هل يعتبر هذا الريجيم كيميائى. وبعده هل يعود الوزن المفقود مره اخ…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى
    حبيبتي ما هو وزنك وطولك و كذلك حالتك الاجتماعية ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.