تجمع جديد ومشوار جديد لتحقيق حلم الرشاقة👌🏻
متابعة النقاش، صفحة 76
متابعة النقاش، صفحة 76
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
Miss Wafae@miss_wafae
وصباح الاوزان الجميلة 😍😍😍😍😍 اخر وزن هذا ردي كان ٨٦:١٠٠ الاسبوع الماضي ماوزنت اليوم انا على الميزان ٨٣:٤٠٠ 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 الحمدلله الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه باقي ٤ كيلواات بس وادخل السبعينات…
رشيقة الجميلة@rshyk_algmyl
الف مبرووك و عقبال السبعينات
رشيقة الجميلة@rshyk_algmyl
______________ بنات انا عندي مشكله كبيره طول الوقت منسدحه على سريري ومتمغطه مافي اي حركه أسويها كاني عجوز مشلوله بسم الله علي بس هذا اقوى تشبيه وكل يوم اقول بتغير وماكو تغير يجي اليوم الثاني واظل منسدحه ومتغطيه تعبت من هالوضع ويش الحل …
رشيقة الجميلة@rshyk_algmyl
انا ماشيه على التخفيف فقط والرياضه مافيه لان بصراحه عندي دورة وللحين ماخلصت منها.. بس اخلص بإذن الله برجع للرياضه واركز شوي على نفسي... انا طول يومي تمام وبالليل اخربها 😭.. طبعا اخربها انه مااخذ شي صحي وللريجيم اخذ من الاكل العادي
رشيقة الجميلة@rshyk_algmyl
يومك ممتاز ماشاءالله😍 والحمدلله ماشين تمام صدق يجي وقت أشتاق للاكل الدسم والحلا بس صرت إذا جتني هالحالة أشرب ماء وبعده أخذ لي أي طبق صحي مثل طبق سلطة لين تنسد نفسي منهم واشبع ومنها يروح عني هالتفكير التخريبي واوقات اكل أي طبق ثاني صحي…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.