شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. @am_knzoaamr

    بنت المنشر
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؛ انا وزني 110 وطولي 155 وأمل من الريجيم بسرعه ابي ريجيم ينزلني 7 كيلو في شهر وابي خلال6 اشهر يكون وزين مضبوط لوسمحتي ابي ريجيم مناسب ؛الله يوفقك ويسرلك امرك..اسفه على ازعاجك.
    عزيزتى دكتوره ريهام......انا متزوجه من 10 سنوات ولدى 3اولاد لا ارضع .....عمرى 33عام....
    طولى 158سم .....وزنى الان 65 كيلو .........وكان وزنى من 8 اشهر 105 كيلو .........واكل حوالى 600 الى 800 سعر يوميا........واريد ان اثبت وزنى ....فارشدينى بالله عليكى كيف اعود للاكل الطبيعى دون ان ازيد وزنى ..........لاننى مرعوبه جدا جدا .....ولك منى كل الموده والتقدير .
  2. حياك الله أختي ..

    أعطيني رأيك أستاذه ريهام ..:


    طولي 165 .

    وزني ...96 كيلو

    فصيلة دمي o+


    عمري 26 سنه ..........


    لي شهرين تقريبا من ولدت ارضع طبيعي
  3. @bytzana

    حبيبتي الدكتوره رهام الله يعطيك العافيه على مجهودك وتعبك معانا

    قريبتي وزنها 70 وطولها 158 غير متزوجه وعمرها 19

    ايش النظام اللي يناسبها
  4. @hlalaoh

    السلام عليكم

    انا عمري 27 وزني 60 طولي 152 استخدم حبوب منع الحمل

    فصيلة دمي o+


    ابقي يصير وزن 50
  5. @alsosh_nony

    جزاكي الله خير وعندي استفسار اخي طوله 172 ووزنه 115 وعمل عملية التحزيم ونزل وزنه من 130 الى 82 وجلس محافظ على وزنه 4 سنوات ثم بدا يرجع الوزن لعدة اسباب اهمها الاكل وهو يبحث عن ريجيم يساعد في نزول وزنه الان علماً بأنه كسسسسسسسسسسسسسول جداً

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.