شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,813

  1. @koko3000 عضوة فعالة

    #10230763
    اختي جوليي النظاام الي حطيتية الام نوووف ينفع للحاامل واذاا ماا ينفع ابي نظاام معين انا الحين بالشهرر الثالث ومدمنة علي شي اسمة خبز ومكرونة وبطااطس مقلي ورز وزني زااد قبل الحمل بشهرر وكنت نااوية ابداا بريجيم اتكنز بعد رمضاان بس طلعت حاامل واجلت الفكرة
    بس انا خاايفة من الزياادة المفررطة خلال الحمل

    اناا نتظرر ردك

  2. @quotalbsmh_aldaymhquot عضوة جديدة

    #10231799
    كوكو3000
    اختي جوليي النظاام الي حطيتية الام نوووف ينفع للحاامل واذاا ماا ينفع ابي نظاام معين انا الحين بالشهرر الثالث ومدمنة علي شي اسمة خبز ومكرونة وبطااطس مقلي ورز وزني زااد قبل الحمل بشهرر وكنت نااوية ابداا بريجيم اتكنز بعد رمضاان بس طلعت حاامل…
    "ماودي اتزوج" اانا في رمضان كانت بشرتي وععععع مع المقليات والشيره والمعجنات
    وبعد العيد سويت الرجيم 6 ايام بس وصارت بشرتي حلوه ولو استمريت في الرجيم كان صارت احلى
    على فكره مره وانا اسوي بحث بقوقل عن الفاتمينات قرأت ان ا لبشره تحتاج فيتامينc لكن المعجنات
    لما تتحول لنشاء تمنع امتصاصه بشكل كافي فتتأثر البشره وغير كذا البروتين معروف انه يبنى الخلايا
    وحنا رجيمنا كله بروتين 0000

  3. عضوة فعالة

    #10237302
    ماودي اتزوج
    صبايا بسالكم ريجيم دشتي ماياثر على البشره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بليز انا بتزوج وماابي بشرتي تطلع فيها حبوب او تصير شاحبه
    هلا اختي - رجيم دشتي ما ياثر بالعكس بتصير البشره كتير حلوة

    وصارت معي الكل استغرب من بشرتي والسر كان من وراء البيض

    كمان السمك كتير بحسن البشره (بس انا ما بحبه)

    ومره حضرت برنامج ل oprah كان في اخصائي تغذية
    ونصح جيمع النساء يبتعدوا عن جميع الكريمات الوجه
    ويتناولوا سمك السلمون والبيض بكون مفيد جدا للبشره

    بتوفيق عزيزتي

  4. عضوة فعالة

    #10237333
    اليوم كان فطوري متاخر شوي

    كاس زبادي

    الغداء - دجاج مع صلطه

    والعشاء - رخ اكل بيض :hahaha:

  5. @alfrashh_9 كبيرة محررات

    #10238759
    بنات انا اليوم اول يوم لي مسوية الرجيم والحمدالله ماشيه صح بس حسيت بتعب شوي واحين احسن ان شاءالله يعدي هالاسبوع بدون لخبطة...
    وترى انا سويته من قبل ونزل وزني والحمدالله مازدت اللي نزلته بس وقفت الرجيم لان وزني ثبت فترة فقلت لازم اغير وكنت مستمرة عالمرحلة الاولى شهر واسبوعين...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.