يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / نجمة عبد الأضحى(2)

وين البنات؟؟؟؟؟؟؟؟

صباح الخير يا بنات المجموعه الثالثه

ام شهيد << كيف الحال حبيبتي .. ولا يصير بخاطرج

رابطه المنبوذات << كانت مجرد دعابه ... ولفت نظر :22:



وليده << انا الحمدلله ماشيه على نظام دشتي فل الفل ..بس انهبلت من الميزان اوزن 5 مرات باليوم

وعلى فكره لا تقللين من الكاربز حاولي تخلينهم 20 غرام باليوم فقط لا تزيدين ولا تقللين

علشان نقص الاياف خطر على المعده


الا صلاتي-2006 << اشلونج عزيزتي ..مو قت تخريب حسافه ..شدي حيلج


sweetrola << طمنين ان شاءالله تغلبتي على النشويات !! انا اليوم خامس يوم بالرجيم والحمدلله احس نفسي احس (رجيم دشتي) << احسن علاج لأدمان النشويات


جلنار30 << هلا حبيبتي اشلونج ... اقولج رحت من يومين مركز سلطان وشريت لي اجبان (صفر كارب) من كرافت تهبل مري اخذيلج .. وشريت لي كاكاوات كاندريل 8-9 كاربز بس انا اكل نص او اقل ومو يوميا ..... وخذيت الجيلي (صفر) يعني دلعت روحي عدل :)

بس عندي سؤال انا اشرب يوميا دايت فيمتو مع الغدا - والعشا دايت بيبسي صغير !! << اشرايج ؟ عادي ؟

ام حميد << وينج !! مكانج خالي !!


ورابطه المنبوذين (رفيقات الدرب) << اشلونكم (صهيل الخيل- احلا- وليده) << نبي مراكز اولى بليز بليز

واللي ما ذكرت اسمها تعذرني لأني قاعده ارد على الصفحه الاخيره :)

وسلامي للجميع

موفقين

السلام عليكم
صباح الخير
:26: :26: