شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

256

  1. @mlak_fy_kl_hyn

    اخلاص لله
    اهلا و سهلا بك يا حلوة نتشرف و يزيدنا تفاؤل و تشجيع 💐💐💐 ان شاء الله نكون وجه خير على بعضنا بعض نتآزر لنصل الى أهدافنا بالصحة والسلامة 😍😍😍 اهلا بك معنا💖
    هلابك زود ي مرحبا الف مشكوره ع ترحيبك الطيب بالطيبه....
    ..
    يوم الأحد
    . يوم الاثنين
    اكلت مع انو حاولت اخفف شوي بس يلا اليوم بإذن الله أنزل وجباتي ومشيت تقريبا ١٠ دقايق توني ع الدايت والرياضه لي زمان ماسويت شي بس ان شاء الله قويه انا

  4. @am_rmym

    النظام الغذائي من اخاصية تغذيه من مستشفى بس التزم فتره وبعدين امل وبعدين ارجع له
    مدري ليش الصورة مو واضحه
    يارب تستفيدوا منه ....والدايت مو حرمان لازم النزول بالتدريج

  5. @akhlas_llh

    صاحبة الموضوع
    جيجي الرياض 12
    الله يبارك فيكي حبيبتي اخلاص الفطور: قطعة فواكة صغيرة: تفاحة أي نوع أو برتقالة صغيرة او يوسفي او دراق او بخارى او اجاص او كيوي و صامولي بر مع قطعتين جبن حلومي أو منقوشة صغيرة (ممكن تستبدليها بخبز البر مثلا بحجم ربع رغيف شامي) و يكون علي…
    بارك الله فيك..ممنونة لك جيجي حبيبتي على المشاركة المفيدة..جميلك على راسي يا غالية 😘😘😘😘💖💖

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.