يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / نجمة عبد الأضحى(2)
متابعة النقاش، صفحة 68
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
985- الا صلاتي تسلمي يا حبيبتي و بحب كل اللي بيحبوا مصر و كلام مصر يا قمر
أم شهيد خلاص اتفقنا :) انت طبعا بتمارسين رياضة وهذا يخليكي تتفوقين علي بس ان شا ءالله ابدا انا ايضا بحركة ونشوف اول اسبوع كم ننزل,لاني بخفف من غير حركة وهذا لايعتبر شيئا :( هل وزنتي نفسك في هذه الايام القريبة ؟؟:22:
الصراحة ... أنا ما أعتبرها رياضة لأنها لمدة ربع ساعة فقط ... ولا متقطعة بعد مب متواصلة .. شو أسوي .. بسرعة أتعب :09: أصلا أنا شريت الجهاز مخصوص حق المسابقة :)
من بدت المسابقة وبطارية الميزان فضت(هلكت الميزان من كثر ما أركب عليه) :42: وتعرفين بطاريات الميزان ما تنباع في أي مكان ... (البطارية الدائرية الكبيرة) من جي أقولج متحمسة أوزن .. أطول فترة ما أوزن فيها .... (أحسن) عسب أحس بالنزول ان شاء الله ...
الصراحة ... الكل يقول رجيمي فيه وايد أكل ... شو أسوي .. بشوف نزولي عليه كيف .. اذا اوكي بستمر ... واذا لا بتبع الرجيم الصاروخي 12 في 12 ان شاء الله ...
اليوم سلمج الله رحنا الكورنيش .. وأول مرة أستمتع بالمشي وما أتعب .. والجو ما شاء الله باااارد ... الله يسامحني .. رجعنا البيت ومعايا فطيرة جبن كرافت مع عسل ... وكلت 6 قطع :22: (اخترب كل شي)- :26: السلام عليكم
اليوم شلون الاخوات انة اقرا يوميا كل الرسائل والردود واقرء الكثير من البنات يخربطن في اخر اليوم الله ثبتني على عزيمتى للان انا صامدة بل العكس الساعة العاشرة ليلا وان من الصبح ولحد الان شاربة 2لبن و2 برتقال و1حليب وساكتفي بهم لكن اعتقد ان هذا الرجيم لايلائمني طلبي منكم اللة يوفقكم اذا وحدة مجربة ريجيم محترم يعني ينزل هواي الرجاءان تكتبة لي ولكم مني كل الحب للمحررات والاخوات جميعا:26: jolie_q8 صباح الخير يا بنات المجموعه الثالثه ام شهيد << كيف الحال حبيبتي .. ولا يصير بخاطرج رابطه المنبوذات << كانت مجرد دعابه ... ولفت نظر :22: وليده << انا الحمدلله ماشيه على نظام دشتي فل الفل ..بس انهبلت من الميزان اوزن 5 مرات باليوم و…
يا هلا والله
الحمدلله انج ماشية عدل على دشتي
يصير تشربين 3 علب بيبسي دايت باليوم
مرة راسلت موقع دشتي ومن بينهم كان هالسؤال وقالي عادي....Umm Humaid الصراحة ... أنا ما أعتبرها رياضة لأنها لمدة ربع ساعة فقط ... ولا متقطعة بعد مب متواصلة .. شو أسوي .. بسرعة أتعب :09: أصلا أنا شريت الجهاز مخصوص حق المسابقة :) من بدت المسابقة وبطارية الميزان فضت(هلكت الميزان من كثر ما أركب عليه) :42: وت…
ههههههه
احسن خربي علشان اغلبك بالمنافسة ههههه
امزح طبعا يااختي ليش هيج الله يهديكي؟
انا والله كنت صايمة اسال الله القبول
وبعدين فطرت وتصورت اني ثقلت بس لما حسبت سعرات وزودتها اشوي يعني للحساب
طلع 1000
وكنت ماشية زين لولا زوجي الله يهديه طلب شاي واكل وخبز فاكلت معاه اشوي
يعني ماخبصت كثير في السعرات بس كنت ناوية مااكل بعد ال 6
قدر الله وماشاء فعل
شوفي
انت مشيتي هذا شئ زين
و انك اشتريتي الفطيرة هذه هذي المرة سماح بس مو تكرريها لحسن اعاقبك برياضة لنصف ساعة مادمتي تتعبين بسرعة هههه
انا بخصوص الميزان كنت في مدة مدمنة ايضا على الامر
وخاصة لما كنت اخفف وكنت كل يوم اريد اشوف جاب فايدة او لا
بس لما اشوف مانقصت كثير اروح ازعل واكل هههه
الحمد لله ربي تاب علي والان صرت اوزن بس السبت والاحد يمكن يجي 10 مرات :hahaha:
ويااختي بما ان الجهاز جديد عادي تتعبي في البداية
انا اشتريت الاوربتراك
صدقيني دقيقتين باللللللللللللللقوة كنت اخلصها
اشوي اشوي صرت اوصل لل20 د مرة وحدة
بس توقفت ههه ويمكن الان لو بدات راح يكون صعب علي مثل الاول
اهم شئ تتحركين ولو 5 د متفرقات كل مرة 5 زينين اختي
يالا اتشجعي وخلي المنافسة تشتد
:42:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.