:: التجمع الثاني لمتبعات رجيم اتكنز ، دشتي(البروتينات)

كيفكم خواتي انا دايم اقرا عن رجيم دشتي ونفسي اسويه بس ماني عارفته فبالله اللي تعرفه تكتبه باالتفصيل وهو كم ينزل باالاسبوع والف الف الف شكر

:) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النظام السحري هو نظام الدكتور حسين محمد دشتي
يتكون من أربعة مراحل
المرحل الأول هي حرق الدهون وتلاحظ في الجسم من 3الى 4 أيام
ومدة المرحل الأول من 2 إلى 4 أسابيع
إما المرحل الثانية يزيد عدد الكربوهيدرا
إما المرحل الثالثة يزيد عدد الكربوهيدرا أيضا
إما المرحل الرابع يعتبر لثبات الوزان

تطبيق البرنامج
1 تبدآ حرق الكربوهيدرات إلى حرق الدهون
2 تثبيت سكر الدم
3 إيقاف الرغبة الملحة من خلال عدم تناول الأطعمة الادمانية
4 إيقاف عادات تناول الأطعمة الادمانية