طريق رشاقتي بإذن الله ✨

الاثنين ٢/١٣
الحمد لله على نظامي وخطواتي ✨


🤍 هالفترة راجعة أحب البطاطس الشبس والشوكلاتة بس أحسبها ضمن سعراتي ..
وتفاجأت بأخصائي تغذية يقول اصرف لمراجعيني هالكاكاو .. وهذا من بالنسبة لي من ألذ الشوكولاتات🍫




ويقول أصرف هالأنواع من البطاطس...


وأشياء ثانية .. بس هالشيئين في المقدمة بالنسبة لي وآكلها وضميري مرتاح والحمد لله لكن ضمن السعرات 💕💕💕


يارب أستمر ويبلغنا ربي الرشاقة على صحة وعافية وسعاااادة✨

ماشاء الله ربي يوفقك
جميلة المعلومات اللي تضيفيها الله يبارك بمجهودك
انا بديت من امس ولاحظتي اخترت يوم الجمعة ويوم وطني واحتفال وكيك وحلويات
وقعلاً قويت نفسي اختبرت ونجحت بالاختبار 😂♥️
نظامي انكنز لو لمدة اسبوع او كم يوم لازم اضبط اكلي وهذا افضل نظام يقفل شهيتي عن السكريات .


.

الأحد ٢/١٩
الحمد لله على نظامي وخطواتي ..


أيام الإجازة يوم على النظام بس ما أكمل الخطوات
ويوم أكمل الخطوات بس أزيد بالسعرات وهكذا ...
لكن الحمد لله حتى الزيادة بحدود المعقول ، ويارب أستمر ولا أرجع لعادة الإفراط في الأكل ..

❤️...من بديت الرجيم صرت ألبس واسع عند أهلي .. يقالي أبي أفاجئهم بعد ما أنحف .. بلبس مخصر يوضح ثمرة جهدي ورجيمي .. ووصلني لبس الحمد لله مناسب ومنحفني زيادة على نحفي لأني نقصت ٧ كيلو تقريبًا من بديت الرجيم بس بالشكل كأنها ١٠ كيلو
وإن شاء الله أسمع تعليقاتهم اللي تسر الخاطر 😍
الله يبلغنا الرشاقة على صحة وعافية ✨

حياك الله أختي✨❤️

ماشاء الله عليك .. أعانك الله ..
خلي بالك طوووووويل .. هذا أكثر شي فادني بهالرجيم
والحمد لله ..
وقبل كل شي ألحي بالدعاء والزمي الاستعانة بالله ..

ماشاء الله حلووو الله يوصلك لهدفك