يوميات المجموعة الثالثة (من وزن 80 إلى 89) / نجمة عبد الأضحى(2)

انتظر نتيجة ام اشهيد:)

jolie_q8 .....Welma .....أم الأحمدين ....قطر الندى .. Al reem

مبروك عزيزاتي على النزول وعقبال البقية ... :)

أنا البارحة كان وزني 87.1 واليوم 86.8 الحمد لله ..

يلا ..في انتظار البقية ... وخاصة أم شهيد ...:)

ِAl-reem الله يبارك في حياتج عزيزتي ... وعقبال ما اندش عالم السبعينات وبعدين الستينات ان شاء الله :)

السلام


كلللللللللللللللللللوش

اخيلاا نزلتوا الوزن

عالبركه البنات اللي نزل وزنهم

اتوقع ام شهيد بالمجموعه الثانيه اذا ماني غلطانه
صح بنات

(2) الإسم: فرح العيد
الطول: 165
الوزن:88
الرجيم المراد اتباعه:غير معروف


(3) ام دندونه
الوزن 85
الطول 165
الرجيم تخفيف


(4) الاسم:كلبوزه هانم
الطول:160
الوزن:80
الريجيم:الكميائي (اسامه حمدي)


(7) الإسم: جلنار30
الطول: 158
الوزن:80
الرجيم المراد اتباعه:دشتي ان شاءالله


(9) الاسم :rola999
الطول :170
الوزن :83
الرجيم المراد اتباعة : على الغالب رجيم السعرات


(10) الاسم: arch
الطول: 160
الوزن: 88
الرجيم المراد اتباعه:المركب


(12) الاسم : عاشقة الجنان
الطول:164
الوزن: 80
الرجيم المراد اتباعه : اي شي بس ابي انحففف ملييت


(13) الاسم: (A7LA).
الطول: 165
الوزن: 89
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


(14) الأسم:lolookasha
الطول:167
الوزن:85
نوع الريجيم:غير معروف


(15) الاسم : دبدوبة عسل
الوزن : 82
الطول : 160
الرجيم المتبع : رجيمات متنوعه


(16) الاسم وليده
الطول 155
الوزن ابحطه وقت المسابقه لانه اللحين معاي الدوره ومدري كم وزني متلخبط
الرجيم يمكن رجيم الخطه السداسيه لمصطفى ساري للارداف


(18) الإسم: rosh om nour
الطول:167
الوزن: 85
الرجيم المراد اتباعه: normal diet


(19) الاسم /ملوكه*
الطول/158
الوزن/83


(21) الإسم: ( دبة سمينة بريالين)
الطول: 159
الوزن: 82
الرجيم المراد اتباعه: الكميائي او السعرات لسى ماقررت


(23) الإسم: Raniahmed
الطول:170
الوزن:83


ا(24) لاسم:اسعدالناس
الوزن:89
الطول: 150


(26) الاسم amal123123
الطول 165
الوزن 83
الرجيم تخفيف ومشي


ا(30) لاسم؛ جوري احلى وحده
الطوول:155
الوزن :84
الرجيم او الحميه: غير معروف


(31) الاسم: مامتو لحمادينو
الطول : 160
الوزن الحالي : 80
نوع الرجيم : رجيم السعرات الحرارية


(34) الإسم: شعر البنات
الطول: 160سم
الوزن: 80 كغم
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف مع مشي لمدة ساعه


(35) الاسم /ام القمرين@
الطول/170
الوزن /85
الرجيم/تخفيف


(36) الأسم : نور السمراء
الطول : 156
الوزن : 80
الريجيم : الرجيم الكيميائي


(38) الاسم:*~شمشومة~*
الطول:163
الوزن:83
الريجيم:أنظمة متنوعة


(39) الإسم:مهرةة
الطول: 161
الوزن:84
الرجيم المراد اتباعهالرجيم المركب مع المشي على السير


(40) الاسم :لولة الشطورة
الطول : 165
الوزن: 86
الريجيم المتبع : ريجيم الجسم الكظري



البنات اللي موجوده اساميهم

وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين النتايج

احولت اعيوني

والله اشكثر اللي ما حطوها