انجازاتي اليوم هي
١،٥ لتر ماء
٧٠١٣ خطوة مشي
تجمع جديد ومشوار جديد لتحقيق حلم الرشاقه
متابعة النقاش، صفحة 79
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
414- انجازاتي امس
مشيت ٧٩٥٠ خطوة
وشربت حوالى لتر ونص ماء - هدفي هو اوصل الى ١٥٠٠٠ خطوة يوميا
و٣ لتر ماء يومي - صباح الخير جميعا..
ماشاء الله تبارك الله أختكم مصرية استمري.
أنا ماشيه على التخفيف.. وجالسه احاول اعدل نظامي وأكلي وانتبه للوجبات..
الرياضه للأن ماقدرت ابدا فيها..
الماء ممتاز.. - انجازاتي امس
الحمد لله مشيت ١٠٢٥٥ خطوة
الماء ١.٥ لتر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.