شكلهم هونو عن الدايت 🤣🤣
يالله عادي
انا وياك نحمس بعض
تجمع رجيم النقاط سر رشاقتي ..عاد اليكم من جديد
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
99هديتي انت فين اختفيتو 💔💔
- الموضوع ما فتح عندي من التنبيهات ولا توصلني اي تنبيهات منه !! شي غريب
عموما امس كان صيام ١٦ ساعه
افطرت.. بيضه = نقطتين ، تورتيلا اسمر = نقطه ، طماطم و خيار = ٠ ، الغداء ما تغديت بس اخذت كوب شاي بنعناع وسكر دايت = ٠ ، العشاء كان ٤ ملاعق رز = نقطتين و قطع رجل دجاجه = ٣ ، اناناس ثلاث شرايح طبيعي = ١ ، ملعقة عسل = ١
رجعت للنشويات اليوم و بكره احس صايره ادوخ بزياده ها الفتره - مع مشي ساعه برا ، ومشي سريع نص ساعه على سير ورياضه خفيفه بعدها
Reem الموضوع ما فتح عندي من التنبيهات ولا توصلني اي تنبيهات منه !! شي غريب عموما امس كان صيام ١٦ ساعه افطرت.. بيضه = نقطتين ، تورتيلا اسمر = نقطه ، طماطم و خيار = ٠ ، الغداء ما تغديت بس اخذت كوب شاي بنعناع وسكر دايت = ٠ ، العشاء كان ٤ ملاعق …
مشاء الله 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻- مساء الخير صبايا الله يقويكم يا رب
بودي انضم الكم مشان التزم أكثر و اتحمس معاكم بس نظامي غير عن النقاط فحبيت اسأل اذا فيه امكانية تقبلوني معاكم و الا لازم اكون متبعة ريجيم النقاط
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.