من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,547
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475الماسة2001 الى الدكتوره ريهام جزاك الله كل خير على مساعدتك لنا جميعا وتقديم النصح والارشاد اسال الله ان يجعله في موازين حسناتك يوم القيامه لقد كتبت موضوع من خمسة ايام انتظر فيه اجابتكم ولكن لم اجدها للك اضطررت الى وضع الرابط هنا حتى تستطيعي قرا…
حبيبتي لقد دخلت على موضوعك فارجو ان تطلعي عليه وتجبيبني على استفساري- السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اهلين يادكتوره اناوزنى الحمد لله مثالى لكن عنى منطقه البطن كبيره شوى موكثير وانا الحين لى شهرين وانا اسوى تمارين لمنطقه البطن وكنت اقيس محيط الخصر ومانقص ابدا اذا كان فيه حل اكون ممنونه لك د.ريهام عبدالخالق السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وزنك المثالي هو 54 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 18 كجم اريد ان اعرف حبيبتي عمرك وحالتك الاجتماعية ؟؟؟
شكرا ع الرد...
انا عمري32...متزوجه ام لاربعة اطفال..عندي فقردم 10..
وعندي نقص بالكاليسيوم..فصيلة دميB+
و18كيلووو كثيررررررره لان جسمي نحيف من فوق عريض من تحت...وابغى انقص حدود7 كيلووو بس...:09:
جزاك الله خيررر يااختي الغاليهميمي العسولة شكرا ع الرد... انا عمري32...متزوجه ام لاربعة اطفال..عندي فقردم 10.. وعندي نقص بالكاليسيوم..فصيلة دميB+ و18كيلووو كثيررررررره لان جسمي نحيف من فوق عريض من تحت...وابغى انقص حدود7 كيلووو بس...:09: جزاك الله خيررر يااختي الغاليه
مساء الخير حبيبتي انا عمري 27سنه ووزني 79 وطولي 163 وعندي ثلاثة اطفال وعندي منطقة البطن كبيره شوي افيديني الله يعافيكيefg السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اهلين يادكتوره اناوزنى الحمد لله مثالى لكن عنى منطقه البطن كبيره شوى موكثير وانا الحين لى شهرين وانا اسوى تمارين لمنطقه البطن وكنت اقيس محيط الخصر ومانقص ابدا اذا كان فيه حل اكون ممنونه لك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يمكنك حبيبتي شرب كوب ماء مضاف اليه ملعقتان خل تفاح بعد كل وجبة
او ان تشربي المرمية
فانهما يساعدان على اذابة شحوم منطقة البطن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.