من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,590
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,4753asm ana wazne 60 wa tole 158 lakn asl 3an gasme alan masl al gale ae lays motamask ma3a ba3d khasatn fakhze ghar motamask ansa7eene beshay2 gazake allah 3ane kol khar wa ana omars al reyada fahl honak 7al ghayraha shok…
:( lah ya doktora mosh batrode 3alaya ana asfa ene baktb kada bas ana fe dawla orobaya we el key bord mafehash 3arabe shokrn3asm kazalk 3ande tarahol fe al sadr wa nasa7ane al kaseer ba taghzaya wa ertadaa 7amalt sadr gayada bas ma fe fayda kolele a3ml ah shokrn
lah ya doktora mosh batrode 3alaya ana asfa ene baktb kada bas ana fe dawla orobaya we el key bord mafehash 3arabe shokrnقلبي تكتع السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غاليتي أ\ريهام عبد الخالق .... وزني 100 وطولي 164 اريد نظام غذائي معتدل بحيث لا ينقص وزني بسرعة وتضعف من عملية الايض ... ورياضة خاصة لمنطقة الافخاذ لانه كل سمنتي في الجزء السفلي من جسمي ... …
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اريد ان اعرف حبيبتي عمرك و حالتك الاجتماعيةقمرسامي الف شكر والله يجعله في ميزان حسناتك يارب بس عندي كم سوال الله يعافيك كم المفروض انقص بالاسبوع على هاالدايت وهل فترت 3 شهور تكفي ام لا صل للوزن المثالي وهل امشي على هالدايت كل الفتره ولا تغيريه لي من وقت لاخر اخاف اشتهي شي مش موجود واخرب ا…
لا شكر على واجب حبيبتي
هذا النظام سيقلل وزنك اسبوعيا كيلوونصف اذا التزمتي به
هذا النظام لمدة شهر وساغيره لكي مرة اخرى
ولكن ارجو ان تخبريني بوزنك بنهاية كل اسبوع من اتباعك للنظامmiss_yay دكتوره الله يجزاك بالجنه مشكوووووووره افدتي الوالده كثيراً اول مره ادري ان في شي اسمه تنظيف القولون لان الغازات تتعبها اكيد راح تدعيلك بس حبت اسأل ايش السلامكي؟ ماعرفناه وبالنسبه للنظام الغذائي تبع الوالده كم ينزل وانا عارفه اني تعبتك م…
لا شكر على واجب حبيبتي
السلامكى نوع من الاعشاب ستجدينها متوافرة لدى محلات العطارة والاعشاب
وهي تسبب الاسهال
ونظام الوالدة سيقلل وزنك من كيلو : كيلوونصف اسبوعيا على حسب التزامها به
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.