من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

عمري 25 سنة .. غير متزوجة ... ابي اسألج النظام الغذائي جم في الاسبوع ينزل .؟؟
شكرا لج يالغلا

السلام عليكم
كيفك دكتورتنا الرائعة كيفكم اخواتي
دكتورة الف شكر الك للمتابعة والحرص على الاجابة واعطاءنا الحلول
المناسبة لكل واحدة
الحمد لله انا كتير مرتاحة ومبسوطة لان الرجيم بلش مفعولو
وبلشت انحف
قبل الرجيم كان وزني بالملابس الخفيفة 59.5
والحمد لله مبارح قستو كمان بالملابس الخفيفة
57.5
الحمد لله كتير بلشت ارتاح وكمان المعدة ومشاكل القولون العصبي بلشت تخف
الف شكر الك اختي واكيد
رح كون على اتصال دائم معك
جزاكي الله الف خير

جزاك الله الف خير على مساعدك لنا ويارب يتقبل عملك وويسرك لك لمرك
الغالية طولي 160 ووزنى 69 وابغى انزله بمساعدك وفصيلة دمي ل+b

ana wazne 60 wa tole 158 lakn ande tarahol fe gasme lays motamask khasatn fakhze ghar motamask ansaheene beshay gazake allah 3ane kol khar wa ana omars al reyada fahl honak hal gharha shokrn kazalk 3ande tarahol fe al sadr wa nasahane al kaseer be taghzaya wa ertadaa hamalt sadr gayada bas mafesh fayda shokrn we ana asfa mara tanya shokrn ala ehtmamk

مشكوره على الرد
وجزاك الله خيرر
وهل يمكن شرب شوربة الشوفان مع حليب قليل الدسم يعني تزيد الوزن اولااا
وهل اقدر استخدمها بديلا عن الخبز

ومشكوررررره شكلي ثقلت عليك بالأسئلة:eek: