طيب د لازم كم المفروض يكون عدد السعرات ؟؟؟؟
ولماذا لايصلح ؟؟؟؟ صراحة ودي انحف ؟؟على الاقل 2ك اسبوعيا
وهل ممكن يضرني لو طبقته ؟؟؟؟
بقي اسبوع واخلص ريجيمك هل لي بريجيم اخر
اتمنى يحتوي على التمر واللبن ومشتقاته لاني احبها
ومااحب النشويات بعمومها عدا الخبز التوست الاسمر
البروتينات جميعها احبها واهمها الكبدة والدجاج والنقانق
السلطات اموووووووووووت فيها وكذلك الفاكهة ..:)
والله احبك :)شاكرة لك رحابة صدرك يااحلى دكتورة :26:
لكن حبوب منع الحمل مخوفتني اخاف تزيد وزني:09: :eek:
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,636