تسلمين على الموع رائع جدا
وزني 62 كم وطولي 148 ابغى اوصل 50 اما الحركه خفيفه
كم كيلو تنحفين وكم كيلو تسمنين ادخلي وعرفي أنت محتاجه ...............
متابعة النقاش، صفحة 72
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
678- رارنج
2278سعرة حرارية في اليوم
رجيم 800سعر تنحفين كيلو في الاسبوع
نيمالا
1887سعرة حرارية في اليوم
نظام 2800 سعره يعطيك زيادة كيلو في الاسبوع الاول
عاشقه القيتارا
2448سعرة حرارية في اليوم
رجيم 900 سعره تنحفين كيلو ونصف أول أسبوع
عصير فراولة
2775سعرة حرارية في اليوم
رجيم 1000سعرة تنحفين كيلو ونصف في الاسبوع
بااونتي9
1554سعرة حرارية في اليوم
2500 سعره يعطيك زيادة كيلو في الاسبوع الاول
miss_yay
انا وزني 59 وطولي 155
وابي اوصل لوزن 50 ان شاء لله
2183سعرة حرارية في اليوم
رجيم 1000سعرة تنحفين كيلو في سبوع
نجمة^حواء
ما هو نشاطك
أن شاء الله الباقي اليوم بس انتظروني شوي الله يعطيك العافية - انا طولي 152
وزني 76
ابغى وزني 50
حركة قليلة
تكفين ردي المستعينةعلى الصبر nsalaa88 ما هو نشاطك floora 2040سعرة حرارية رجيم 800 سعر تنحفين كيلو في الاسبوع عاشقةالجنان 2720سعرة حرارية رجيم 700 سعر تنحفين في أول أسبوع كيلوين
ديمة 2006
3332سعرة حرارية في اليوم
رجيم 1000 سعرة تنحفين كيلوين في الأسبوع أن شاء الله
مجموعه من برامج الحميه لـ رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن.... ^_^- المستعينة على الصبر
شكرا على مجهودك عزيزتي
انا وزني تقريبا 55 و أبغى انحف 10 كيلوا
ابغى أوصل لـ 45
طولي 155
نشاطي متوسط ( طالبة - أم - عندي خدامة)
طيب تقدرين توصفين لي شي يعطيني إرادة بعد lol
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.