بارك الله فيك اخت ريهام وجعل ماتفعلينه فى ميزان حسناتك
انا طولى 170
وزنىكان 106
والان اصبح 95
وربة بيت فما هو النظام اللى تنصحينى فيه
ولااحب الريلضة
وكم كيلو انقص على هذا الريجيم اللىحتديهولى
وبعدين شغلى قليل واحب افطر الصبح ولو بتوست واحد المهم فى خبز
وجزاك الله خيرا
ومتعك بالصحة وادخلك الجنة من اى باب شئتى
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,695